8月、近所のスポーツクラブが3千円で施設を2週間すべて使い放題という
キャンペーンをやっていたので体験中、という話を以前書いた。気がする。
で、実際どうだったのか。
ほぼ毎日、そこで5時間ぐらい過ごしていた。満喫したといえよう！
まず体験をはじめてすぐ、体重が増えた(笑) おいおい。
久々の運動でお腹もすいて、運動後に毎日カレーやカロリーの高いものばかり
モリモリ食べたせいだろうなぁ。
後半は体重変化が無かったけど、気のせいか体型が締まってきた感じはあった。
ここ半年ぐらいで急についてきたお腹周りのブヨブヨ肉もいつのまにか無くなった。
興味のある種目はだいたい片っ端から全部やってみたんだけど、
今回いちばん夢中になったのは、やはりコアトレーニング系の種目と筋トレ。
己との対話をしている感じが実に面白かった！
ダンス系は楽しいけど「どこを鍛えているの？」という視点で考えてしまうと
「・・・」だったので飽きた。ヒップホップも好きじゃないからなぁ
ヨガは、自分の体が硬すぎた
そして2週間の体験の結果、筋肉痛などはまったく無かったのに
右手の薬指を痛めた。なぜだ(笑) 医者曰く、ねんざ。いまだに痛い～
